Светлана Сергеевна Журова родилась 7 января 1972 года в поселке Павлово-на-Неве Ленинградской области. Она начала заниматься конькобежным спортом с девяти лет и в 1988 году вошла в сборную СССР, а затем России, где выступала до 2006 года. За время спортивной карьеры Журова стала пятикратной чемпионкой России по спринтерскому многоборью, чемпионкой мира и олимпийской чемпионкой 2006 года на дистанции 500 метров.
Параллельно со спортом Журова служила в Федеральной службе исполнения наказаний, где в 2006 году получила звание подполковника внутренней службы. После завершения спортивной карьеры она начала политическую деятельность: с 2007 года — депутат Законодательного собрания Ленинградской области, а с декабря 2007 года — депутат Государственной думы РФ. В Госдуме она занимает пост первого заместителя председателя комитета по международным делам и активно участвует в законодательной работе, являясь соавтором многих законопроектов.
Журова также известна как общественный деятель и участник спортивных и социальных проектов. В 2006–2007 годах она была директором по работе со спортсменами и олимпийскими послами Заявочного комитета «Сочи-2014». В Госдуме она курирует вопросы, связанные с международными отношениями и спортом.
В августе 2026 года Журова прокомментировала возможность встречи президента России Владимира Путина с американским рэпером Канье Уэстом. По её словам, такая встреча гипотетически возможна при совпадении рабочих графиков, нахождении Путина в Москве и соблюдении необходимых условий, включая тест на COVID-19. Она отметила, что подобные встречи с мировыми звёздами не редкость и некоторые из них после визитов получали российское гражданство.
Светлана Журова замужем, воспитывает двух сыновей и продолжает совмещать политическую деятельность с общественной работой в спортивной сфере.